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本文目录一览： 1、自由泳打腿的动作要领视频教程 2、自由泳教程慢动作视频 3、学自由泳的步骤视频 4、自由泳的正确姿势视频教程慢动作 自由泳打腿的动作要领视频教程 自由泳腿部动作要领 自由泳腿部的打水动作，虽然也有一定的推进作用，但主要是起到保持身体的平衡。自游泳打腿动作要领是腿带动；屈膝下压；直膝上移；双脚轮流；交错打腿。首先双脚内八，把你的双腿保持笔直，双脚微微内八字。扶池壁。开始打腿，保持脚总有一只在水的表面，打出白色的水花，身体立刻感觉有浮起来的力，并且扶着池壁的双臂感到有微微的向前的推动力...